TÉCNICAS PROJEÇÕES – NAGUE WAZA
1.
DE ASHI BARAI
2.
HIZA GURUMA
3.
SASAE TSURI KOMI ASHI
4.
UKI GOSHI
5.
O SOTO GARI
6.
O GOSHI
7.
OUCHI GARI
8.
SEOI NAGUE
RENRAKU HENKA WAZA - TÉCNICAS
COMBINADAS
1.
DE ASHI BARAI – O SOTO GARI
2.
DE ASHI BARAI – DE ASHI BARAI
3.
KOSHI GURUMA – O UCHI GARI
KAESHI – WAZA - TÉCNICAS DE
CONTRA ATAQUE
1.
O SOTO GARI – O SOTO GARI
2.
KOSHI GURUMA – O GOSHI
3.
DE ASHI BARAI – DE AQSHI BARAI
OSSAE KOMI WAZA
1.
HON KESA GATAME
2.
YOKO SHIRO GATAME
3.
KAMI SHIRO GATAME
4.
KUZURE KEZAQ GATAME
SHIME WAZA – TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO
1.
NAMI JUJI JIME
2.
KAT JUJI JIME
3.
GUIAKU JUJI JIME
KANSETSU WAZA – TÉCNICAS DE ESTRANGULAMENTO
1.
JUJI GATAME
2.
UDE GARAMI 1, 2
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